Life change |
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরের সময়টি হলো এমন একটি সময় যেটিতে যদি আপনি পাঁচ মিনিট বের করে এই প্র্যাকটিসটিকে করেন যা এখন আমি আপনাকে বলতে চলেছি তো কেবলমাত্র আপনার চিন্তাধারা এবং ভবিষ্যৎই নয়. বরং এই টেকনিকটির কন্টিনিউ প্র্যাকটিসের মাধ্যমে আপনিও এই পৃথিবীতে বড় কিছু পরিবর্তনকে আনতে পারেন. হ্যাঁ এতটাই অলৌকিক শক্তি আছে এই টেকনিকটিতে. আর এর কন্টিনিউ অভ্যাসের জন্য প্রয়োজন. সকালের কেবলমাত্র পাঁচ মিনিট বহু সাইন্টিফিক রিসার্চেও এই টেকনিকটিকে কার্যকরী পাওয়া গেছে. দেখুন এটি কোন নতুন টেকনিক নয়. যা আমি আপনাকে বলতে চলেছি. হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ. এই টেকনিকটিকে ব্যবহার করে এসেছে. আর এই টেকনিকটিতে যে জিনিসের ব্যবহার হয় তা হলো শব্দ. কেবলমাত্র শব্দ শব্দ যে আমরা ভাবি বলি এবং শুনি এই শব্দের মধ্যে এতটা পাওয়ার রয়েছে যেই শব্দের ইতিবাচক ব্যবহার কোন বোকাকে চালাক অসফলকে সফল. গরীবকে ধনী, ভীতুকে সাহসী এবং একজন পাগলকেও জ্ঞানী বানাতে পারে. কারণ এই শব্দ কেবলমাত্র শব্দ নয়. এই শব্দ নিজের মধ্যে ইনফিনিট পসিবিলিটিসকে লুকিয় রাখে. হতে পারে সেটি সোনা বলা বা ভাবা. সঠিক সময়ে বলা সঠিক শব্দ. আপনাকে কোন ওয়ার্কস সিচুয়েশন থেকেও বাইরে বের করতে পারে. এবং আপনার ক্ষমতার পরিচয় দেওয়ার পাওয়ারও রাখে. ভাবা বলা বা শোনা শব্দ দিশা এবং দশা. দুটিকেই পরিবর্তন করতে পারে.
প্রাচীনকালে লোকেরাই শব্দের শক্তিকে খুব ভালোভাবে জানতেন. আর তার আর তার জন্যই তো এখনো গর্ভবতী মা দেরকে. ভালো শুনতে ভালো বলতে এবং ভালো ভাবতে বলা হয়. এমন হাজার হাজার উদাহরণ রয়েছে. যেখানে সামান্য কিছু শব্দের প্রয়োগে সম্পূর্ণ পৃথিবী বদলে গেছে.
আলেকজান্ডার দা গ্রেট হওয়ার পেছনে তার মায়েরই শব্দের ভূমিকা ছিল. যে তুমি জয়ী হওয়ার জন্য জন্মেছো.
ছয় মাসের থমাস এডিশান. যাকে স্কুল থেকে একটি লেটার দিয়ে পাঠিয়ে দেওয়া হয়েছিল. এবং সেই লেটারি স্কুল তার মাকে লিখেছিল যে আপনার ছেলে আমাদের স্কুলে পড়ার যোগ্য নয় কিন্তু ছমাস যখন তার মাকে জিজ্ঞেস করলো যে মা লেটারে কি লেখা আছে? তো তার মা, সেই শব্দকে ঠিক এইভাবে বদলে বললো যে আপনার ছেলে অনেক বুদ্ধিমান. আমাদের স্কুলের শিক্ষকরা অতটা যোগ্যই নয় যে আপনার ছেলেকে পড়াতে পারবে. এই জন্যই আপনি আপনার ছেলেকে বাড়িতেই পড়ান. শব্দের এই ছোট পরিবর্তন ন বছরের ছেলেটির মনোবলকে এতটাই বাড়িয়ে দিল যে পরে গিয়ে সেই থমাস এডিশন পৃথিবীর মহান বিজ্ঞানিক তৈরি হল. শক্তির সাহায্যে ভাবনা সময়ে, সমস্যা এবং কোনো দেশের সরকারকেও পরিবর্তন করা যায়. এবার আমি আপনাকে বলবো যে পজিটিভ শব্দের ব্যবহার করে আপনি নিজের জীবনের দিশা এবং দশাকে বদলে নিজের সমস্ত স্বপ্নকে পূরণ করতে পারবেন. দেখুন বন্ধু. যদিও এই টেকনিকটিকে আপনি সারাদিনের যেকোনো সময়ই প্র্যাকটিস করতে পারেন. কিন্তু এই শব্দ শক্তির. সব থেকে বেশি প্রভাব তৈরি হয় সকালের সময়টিতে. যখন মন এবং মস্তিষ্ক দুটোই একদম relax থাকে. এটি হলো সেই সময় যখন আপনার ব্রেন একদম প্রস্তুত থাকে নতুন কোনো কিছুকে গ্রহণ করতে. এই অভ্যাসটিতে আপনাকে প্রতিদিন কেবলমাত্র পাঁচ মিনিট নিজের স্বপ্নগুলিকে একটি স্পেশ্যাল ভাষায় তৈরি করে নিজের সব কনসাস মাইন্ডে পৌঁছাতে হবে.
আপনাকে কি করতে হবে?
আপনি নিজের জীবনে যা যা স্বপ্ন দেখেন যা যা জিনিসকে চান. যা যা হতে চান বা যে পরিমাণ happiness কে আপনি জীবনে পেতে চান. সেই সমস্ত খুশি সেই সমস্ত ইচ্ছে এবং স্বপ্নগুলিকে একটি পেপারে লিখে নিন. লিখা হয়ে গেলে সেগুলিকে মোবাইলে রেকর্ড করে নিন. অথবা মুখস্ত করে নিন. এই কাজটি আপনাকে প্রথম দিনই করতে হবে. একবার মুখস্থ হয়ে গেলে আপনাকে আর প্রতিদিন এটি করতে হবে না. এবার আরাম করে বসুন এবং পাঁচ মিনিট অব্দি চোখ বন্ধ করুন. ও ভরসার সাথে নিজের শ্বাস প্রশ্বাসে ধ্যান দিতে দিতে. মনে মনে সেই মুখস্ত করা কথাগুলিকে নিজেকে বলুন. নিজের সেই স্বপ্নগুলিকে মনে মনে বলুন. যাকে ইংলিশে afformations ও বলা হয়. afformation অর্থাৎ কোনো কথাকে এমন ভাবে বলা যেন সেটি সত্য. যে কথাগুলিকে আপনি মনে মনে বলছেন সেগুলির ওপর আপনি একেবারেই সন্দেহ করবেন না. মনে করুন যে আপনি যা বলছেন তা একেবারেই একশো শতাংশ সত্য. আর এই afformation এর লাইন গুলিকে আপনি ঠিক এই রকম বানাতে পারেন. আমি সম্পূর্ণভাবে সুস্থ আছি. আমি এনার্জি এবং আত্মবিশ্বাসে পরিপূর্ণ আমি হ্যাপি. এই জীবনটির জন্য আমি আল্লাহর কাছে কৃতজ্ঞ. আমি যেকোনো অসফলতাকে সফলতায় পরিবর্তন করতে পারি. আমি কোনদিনই হার স্বীকার করি না.
বন্ধু এই ধরনেরই পজিটিভ অ্যাওয়ারনেসনস কে আপনাকে আপনার স্বপ্ন এবং ইচ্ছে অনুসারে বানাতে হবে. এবং সেগুলিকে রেকর্ড করতে হবে. এবং প্রতিদিন সকালে কেবলমাত্র পাঁচ মিনিট. সম্পূর্ণ নিষ্ঠা এবং দৃঢ় বিশ্বাসের সাথে টানা একুশ দিন এই afformation গুলিকে নিজেকে বলতে হবে. দেখুন আমি এই গ্যারান্টি দিচ্ছি না যে একুশ দিন পর আপনাদের প্রত্যেকের সাথেই অলৌকিক ঘটনা ঘটবে. কিন্তু হ্যাঁ আমি আপনাকে এই গ্যারেন্টি দিচ্ছি যা আপনাদের মধ্যে থেকে বেশিরভাগ লোকেরাই নিজের মধ্যে এক অদ্ভুত শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসকে অবশ্যই অনুভব করতে পারবেন. কিন্তু মনে রাখবেন যে কাজটিকে আপনাকে সম্পূর্ণ নিষ্ঠা এবং বিশ্বাসের সাথে করতে হবে. এই afformation গুলিকে বলার সময় brain এ তার picture তৈরি করে feel করুন. যে যা যা আপনি বলছেন নিজেকে. আপনি সত্যিই ঠিক সেই রকম. এই প্র্যাকটিসটির মেইন উদ্দেশ্য হলো আপনার সব কনসাস মাইন্ডকে এটা বিশ্বাস করানো যে যা যা আপনি বলছেন তা তা আপনি বাস্তবেও হন. প্রথম এক দুদিন এটি করার সময়, আপনার ব্রেন আপনার সঙ্গ দেবে না. বলবে. কিন্তু যদি আপনি নিজের উপর পুরো বিশ্বাসের সাথে কোন সন্দেহ ছাড়াই এই সন্দেহ ছাড়াই এই শব্দগুলিকে ফিল করে প্রতিদিন repeat করতে থাকেন. তাহলে ধীরে ধীরে আপনার মস্তিস্ক এই লড়াইয়ে আপনার সঙ্গ দিতে শুরু করবে. এবং ধীরে ধীরে আপনার সব কনশেস মাইন্ডও এটা মেনে নেবে যা আপনি সত্যিই তা আর যেদিন আপনার subconscious mind শব্দগুলিকে believe করে নেবে. তখন থেকে শুরু হবে সেই magic. আপনার মধ্যে এক বড় পরিবর্তন. এই সময় আপনার subconsious mind, এমন এমন কেমিক্যালকে রিলিজ করতে শুরু করবে ব্যক্তিত্ব যেন তেমনি তৈরি হয়. যেমনটির বিশ্বাস আপনি সব কনসাস মাইন্ডকে দিয়েছিলেন. এই machines এর মাধ্যমে আপনি নিজের brain এর programing কে change করতে পারবেন.
আর এই অভ্যাসকে try করার জন্যে. আপনার প্রয়োজন শুধুমাত্র সকালের পাঁচ মিনিট. তো বন্ধু. আপনি afformations এর ব্যাপারে কি ভাবেন? এবং আপনি কি কোনদিন এটিকে try করেছেন? নিচে কমেন্ট box এ আমাকে এর অনুভব অবশ্যই জানাবেন.
We respect your freedom of speech.
Please don't write anything that might violate someone else's privacy.